[VIDÉO] La méditation permet de se déconnecter un moment pour revenir à soi. Un exercice plus difficile qu'il n'y paraît, surtout pour les "overthinkers" dont le cerveau ne semble jamais vouloir s'arr ...

Méditer entre le chaos de l’aéroport, le rythme de sommeil entrecoupé et le bourdonnement du climatiseur dans une chambre d’hôtel n’est pas une mince affaire. Si j’enseigne la méditation, mes nombreux ...