Selbstversuch im Hamburger Stadtpark. Ich bürste den Staub mehrerer Jahre von meinen Jogging-Schuhen und trabe los. 6,3 Kilometer, Puls 170: Ich kann die Beine kaum mehr heben, mein Gewicht wirkt wie ...

Forschende des Max-Planck-Instituts für Intelligente Systeme und der ETH Zürich statten ein Roboterbein mit künstlichen, elektrohydraulisch betriebenen Muskeln aus. Inspiriert von Lebewesen passt sich ...

Muskeln sind in und ein Bestandteil des aktuellen Schönheitsideals, doch nicht jeder kann trotz Training einen muskulösen Körper bekommen. Studien zeigen, dass Muskelwachstum stark von Genen ...

Wenn Sie beim Thema Muskelaufbau sofort an ausgefeilte Split-Pläne, exotische Übungen und ständiges Muskelversagen denken, ...

Wer Muskeln aufbauen will, greift oft zu Quark. Er ist proteinreich und lecker. Doch die Eiweiß-Bombe kann noch viel mehr, ...

Stefan, der Trainer, motiviert seine Trainingsgruppe zu Höchstleistungen, indem sie sich viermal pro Übung bis zur Erschöpfung trainieren. Der Fokus liegt auf Maximalkraft, um Muskeln zur vollkommenen ...

Wie halten uns starke Muskeln jung – und warum schützt Muskelkraft unsere Gesundheit im Alter? Selbst die WHO rät: zwei ...

Mehr Fertigprodukte, mehr Fett in den Muskeln: Eine US-Studie weist auf hochverarbeitete Lebensmittel, Muskelqualität und ...

Ohne Training keine Muskeln, das weiß jeder. Aber mit welchen Sportarten gelingt Muskelaufbau am besten? Ein Leitfaden für alle, die nach der passenden Aktivität suchen. Natürlich steht hier ...

Krafttraining ist kein Jugendtrend, kein Bodybuilder-Privileg und schon gar kein Thema, das ab dem 30. Geburtstag vom Tisch sein sollte. Ganz im Gegenteil! Muskeln sind in jedem Alter Gold wert – egal ...

Im weltweit ersten Kühlschrank auf elastokalorischer Basis hat nur eine Flasche Platz. In dieser Hinsicht würde das kleine Gerät des Teams um Stefan Seelecke und Paul Motzki nicht als Verkaufsschlager ...

Wenn es Ihnen nicht nur um das Aussehen, sondern um die Muskelqualität geht, könnte Sie das Ergebnis einer neuen Studie ...