Avez-vous pris pour résolution cette année de vous mettre au sport ? Si c'est le cas, l'idéal est de suivre un programme sportif pour suivre son évolution, avoir des séances de sport déjà toutes ...

Difficile de se motiver pour aller à la salle quand il fait un froid glacial. Et si la solution idéale, à la fois simple et redoutablement efficace, se trouvait directement chez vous ? Le concept est ...

L'intelligence artificielle peut-elle remplacer un coach dans une optique de perdre du poids ? Le coach sportif Robert Hemingway (@gym_bobb) répond à cette question. Journaliste beauté chez Voici, je ...

Faire travailler ses muscles pour brûler davantage de calories et perdre de la graisse : une vieille idée pleine de bon sens ...

Notre coach sportif azuréen Clément Bucaille nous dévoile la vérité sur le lien entre sport et perte de poids. Mythe ou ...

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Cédric Moro a reçu des financements de l'Agence Nationale de la Recherche, de la Fondation pour la Recherche Médicale, de l'AFM/Téléthon, de la Société Francophone du Diabète, de l'Association ...

Cette semaine, Jennifer Goin, coach sportive Fitness Park, s’attaque à une croyance persistante : faut-il privilégier le cardio pour perdre du poids. Réponse. Pour perdre du poids sainement, sans ...

Pour notre plus grand désespoir, lorsqu’il s’agit de perte de poids les experts sont unanimes : les résultats visibles ne se font pas du jour au lendemain. Selon plusieurs entraîneurs et médecins ...