Warum lassen sich viele Menschen so sehr von sogenannten Normalwerten beeindrucken oder gar beeinflussen? Ein Grund könnte sein, dass sie das Prinzip der Normal-Verteilung nicht kennen. Ein Beispiel: ...

Das Herz schlägt rund 100.000 Mal am Tag. [1] Das heißt: Es zieht sich immer wieder zusammen und pumpt so das Blut durch den Körper. Dieses Zusammenziehen (Kontraktion) des Herzmuskels heißt auch ...

Die Versorgung mit Vitamin B12 kann über die Blutwerte geprüft werden. Zur Bestimmung gibt es verschiedene Marker. Wie hoch sollten die Normalwerte sein? Vitamin B12 gehört zur Gruppe der B-Vitamine ...

Wie jedes Vitamin hat auch Vitamin B12 verschiedene Formen. Im Fleisch kommen andere Formen vor, als in Milchprodukten. Wie die praktizierende Internistin und Stoffwechselexpertin Helena ...

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon. Männliche Sexualhormone werden Androgene genannt. Neben Testosteron gibt es – bei Männern und Frauen – noch andere Androgene, die jedoch weniger ...

Calcium ist nahezu der bekannteste und wohl auch der am häufigsten supplementierte Mineralstoff. Da man Calcium insbesondere mit der Knochen- und Zahngesundheit in Verbindung bringt, interessiert es ...

Macht fit und wach? Auf Tiktok und Instagram haben viele die Kombi aus Skyr und Energydrink entdeckt. Was eine Ernährungsexpertin dazu sagt - und wie alle, die keinen Skyr bekommen, tricksen können.

Prinzipiell gibt es nur eine Alternative zu Kurkuma-Kapseln: die Einnahme von Kurkuma-Pulver über das Essen. Kurkuma-Pulver kann Smoothies, Tee, Milch, sauren und süßen Speisen zugemischt werden. Im ...