Murilo Henrique | Alta Performance 🔋 on Instagram: "Um esporte por semana, uma semana de treino e zero noção pra fazer isso aí 🤯😥 Entrei no Hyrox achando que tava pronto e saí com 11km na conta, 400 repetições funcionais e a sensação térmica de forno industrial. 🔥🔥 Deixem as sugestões para os próximos desafios 👍🏿"

Alberto Silva on Instagram: "O medo vai aparecer. As dúvidas também. E vão tentar convencer-te a ficar exatamente onde estás. O problema não é ter medo. O problema é deixar que ele decida por ti. Quando páras de esperar sentir-te pronto e começas a agir mesmo com receio algo muda. A clareza vem no caminho. A confiança nasce na ação. E é aí que tudo começa a acontecer. Não esperes que o medo desapareça. Avança apesar dele."