✨ Aprende esto y guárdalo 💾 frog stand to handstand tutorial 🔥🔥 Conoces este ejercicio? Con cual nombre lo conoces? 🐸 El Frogstand: es una posición de yoga y calistenia en la que apoyas las manos en el suelo, con los codos doblados y las rodillas descansando sobre los brazos. Desde esta posición, levantas los pies del suelo y mantienes el equilibrio en tus manos. Es un excelente ejercicio para fortalecer los hombros, el núcleo y mejorar el equilibrio corporal. 🧘‍♂️💪👌 #frog #yoga #calisten

Practicing balancing on your hands brings a lot of benefits to your shoulder, arm, and core strength. Ryan shares how to work on the Frog Stand and get your best performance! | GMB Fitness