Tu veux retrouver ton énergie et ta silhouette d’avant… mais sans régime strict, sans cardio à rallonge, et sans arrêter tes plats préférés ? C’est exactement ce que font nos papas avec la méthode du carb cycling. En moyenne : 700g perdus par semaine, sans souffrance. Didier l’a fait : “J’ai perdu 7 kilos sans être ultra assidu.” Un autre papa : “6 kilos en 11 semaines sans me priver.” Et si tu penses que c’est trop beau pour être vrai, voici le meilleur : 👉 Si tu n’atteins pas ton poids de for